Tener una actitud positiva es clave para poder ver
las oportunidades que nos ofrece la vida. Sin embargo, no siempre estamos con
un estado de ánimo optimista y activo. En la vida, nos encontramos con
contratiempos y situaciones difíciles...
La vida es sencilla, si
permanecemos atentos y en contacto con nuestras emociones.
Los estados de ánimo positivos hay que ir
fomentándolos como si subiéramos pequeños escalones: uno detrás de otro,
mirando adelante.
La vida nos brinda la oportunidad de aprender cada día de nuestra experiencia y también de los demás a través de la amistad, la generosidad, la confianza.
El poder del pensamiento positivo nos descubre una perspectiva mas esperanzadora y creativa. La vida es práctica no teórica.
El objetivo de la terapia se centra, en términos generales, en aprender y cultivar las cualidades de observación, aceptación y coherencia
La introspección y la confianza en uno mismo nos proporciona la base para cultivar el pensamiento positivo y descubriremos que la felicidad está dentro de nosotros, en nuestra alma.
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