"El optimismo se adquiere". Martin Seligman
Desde hace tiempo la psicología positiva viene
enfatizando una forma de estudiar la naturaleza humana basada en las
fortalezas, más que en las patologías y disfuncionalidades. Este enfoque
centrado en las fortalezas constituye una revolución en la forma de abordar la
personalidad. La visión de la psicología positiva representa un cambio en la
forma de concebir al ser humano, su funcionamiento y sus posibilidades. Este enfoque se centra más en el crecimiento, la
salud, el bienestar, la resiliencia, la plenitud y la satisfacción. El concepto
de “virtud o fortaleza” no está referido al
talento, a capacidades innatas (congénitas) y por tanto no
enseñables e intransferibles, sino más bien a aquellas capacidades que pueden
adquirirse a través de la voluntad.
Fortalezas
y virtudes que favorecen el desarrollo humano
Sabiduría y conocimiento: Curiosidad, interés por el mundo; Amor por el conocimiento y
el aprendizaje; Juicio, pensamiento crítico, mentalidad abierta; Ingenio,
originalidad, creatividad, inteligencia práctica; y Perspectiva
Coraje: Valentía; Perseverancia y diligencia; Integridad,
honestidad, autenticidad; y Vitalidad y pasión por las cosas.
Humanidad: Amor, apego, capacidad de amar y ser amado; Simpatía,
amabilidad, generosidad; y Inteligencia emocional, personal y social.
Justicia: Ciudadanía, civismo, lealtad, trabajo en equipo; Sentido
de la justicia, equidad; Liderazgo; Capacidad de perdonar, misericordia; Modestia, humildad; Prudencia, discreción, cautela; y Auto-control,
auto-regulación.
Trascendencia: Apreciación de la belleza y la excelencia, capacidad de
asombro; Gratitud; Esperanza, optimismo, proyección hacia el futuro; Sentido del humor; y Espiritualidad, fe, sentido religioso.
Las fortalezas del carácter representan lo mejor del legado de
la humanidad. Son la base para el crecimiento y la efectividad personal, el
bienestar y el desarrollo de cada persona. Al ser
desarrolladas actúan como barreras para la prevención de los trastornos
metales, las disfuncionalidades y las miserias humanas.
